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Creado: 07 Febrero 2017
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Receta de Espaguetis con Verduras

 

Si bien la pasta no suele ser muy recomendada en muchas dietas, dependiendo con qué la acompañes, puede resultar muy saludable. Según algunos nutricionistas, no se deben acompañar con proteínas, pero sí con vegetales.

Estos espaguetis con verduritas son muy nutritivos, quedan muy sabrosos, y no pesarán nada en tu silueta. 

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Creado: 06 Febrero 2017
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Las brochetas o brochettes: una solución saludable, sabrosa, y muy creativa, te puedes inventar las combinaciones que quieras!

Hoy te proponemos:

- pimiento verde
- pollo en dados
- cebolla
- champiñones

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Creado: 06 Febrero 2017
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Receta de pollo con verduras a la oriental

 

Ingredientes

 

- Pollo en dados
- Pimiento verde
- Zanahoria
- Repollo
- Cebolla
- Salsa de soja
- Aceite oliva

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Creado: 06 Febrero 2017
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Receta de Aliño de cebolla morada

 

Aliño de cebolla moradaPuedes usarlo en ensaladas verdes, o inclusive, sobre carnes, ¡el punto agridulce queda buenísimo!

 

Ingredientes

 

- Cebolla
- Aceite de oliva
- Salsa de soja
- Vinagre
- Orégano, pimienta, ají
- Sal
- Stevia

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Creado: 06 Febrero 2017
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Receta de Tortilla de calabacín (zucchini)

 

Ingredientes

 

- 3 huevos + 1 clara
- 1 cebolla pequeña
- 1 0 2 calabacínes (zucchini)
- sal y pimienta y orégano
- 1 cucharadita de polvo leudante Royal (u otro)

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